明目健脾茶

材料:菊花5克,枸杞5克,年夜年夜枣2-3三颗。

做法:将枸杞以及年夜年夜枣荡涤干净,稍稍掰碎。将枸杞、菊花、年夜

清热解毒茶

材料:金银花4克,菊花4克,茉莉花2克。

做法:将材料全数倒入壶中,倒入温水,荡涤后倒掉水。加入滚水,泡开后饮用。

tips:清热解毒,利咽消肿,防御流感。

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